保健專題 / 生理代謝 【腸道健康】預防致大腸癌和心血管疾病 的隨身致癌物 壞膽酸是經腸道菌代謝的隨身致癌物,若壞膽酸在大腸或肝臟累積,會增加患大腸癌、肝癌、脂肪肝風險外,也有肥胖、糖尿病和心血管疾病等代謝症候群的風險。
大腦機能 / 科學新知 【智能健康】焦慮憂慮可能由腸道菌失衡所引發 憂鬱可由腸道細菌所引起,特別是腸道中的「梭狀桿菌屬」。研究揭示了腸道細菌與大腦交互影響的細節,証實將憂鬱鼠的腸道菌移植到正常鼠中,當在面臨壓力到來時,也反應出同樣的憂鬱行為。
腸道保健 / 腸道益生菌 【腸道保健】顧好腸道菌 有效對抗壞膽酸 “抗壞膽酸” 首要於改變腸道菌相,優勢腸道中的耐酸性益生菌,特別是能製造短鏈脂肪酸的比菲德氏菌。酸性的腸道環境可以很有效的壓縮壞菌的生存,同時可使腸道壁細胞排列的更為緊密,如此可以避免腸道不受病菌感染,也可以增加腸道的厭氧度。