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【經常失眠】可能增加患阿滋海默症風險

許多人在生活中的某些時候會經歷短暫或長期失眠,例如由於旅行、攝入過量咖啡因、輪班工作或不規律的工作時間。瑞典烏普薩拉大學神經學家 Jonathan Cedernaes 博士在一份新聞稿中說:「整夜無眠會增加年輕健康個體的阿滋海默症標誌 tau “套蛋白質” 的血中含量」。這些蛋白質含量的增加,可能導致大腦受傷害的風險。

【焦慮憂慮】可能由腸道菌失衡所引發

憂鬱可由腸道細菌所引起,特別是腸道中的「梭狀桿菌屬」。研究揭示了腸道細菌與大腦交互影響的細節,証實將憂鬱鼠的腸道菌移植到正常鼠中,當在面臨壓力到來時,也反應出同樣的憂鬱行為。